簡単なのに効果的なダイエット方法のシンプル化ブログ類

過去くまみ
過去くまみ

運動嫌い!食欲抑制できない!辛いとか我慢とかムリ!!

始める前に諦めそうになってしまうことありますよね。

私自身が30キロ痩せる前に、すでにあきらめていました。

そんな私でも、一つひとつクリアして痩せることができました。

「これならできるかも!」という最初の一歩を提案するブログのカテゴリです。

くまみ
くまみ

少しだけ前を向いてみようかなと思える

きっかけになれば幸いです!

〜これから少しずつ増やしていきますので、今少しお待ちください〜

方法シンプル化論

運動嫌いでもダイエットに成功?!簡単で効果的なのに継続できて痩せていく2stepを紹介

ダイエットのための運動って何か新しく始めなければいけないって思っていませんか?もしそう思っていたのなら、見逃していることがあるかもしれません。運動嫌いだった私が30キロ減量に成功するために、最初に始めたのはとてもシンプルなことだったのです。