ダイエットが成功する痩せ脳作りのサポートブログ

ダイエットを軽々成功させる人となんども失敗してしまう人の差が気になったことはありませんか?

それは、ダイエットを自分が続けるために、
・簡単にしていくことができるか
・難しく考えすぎてしまうか
の差なのです。

この差がわかってくるとダイエットを続けることが
我慢や無理を重ねる辛く苦しいことではなく
自分にできることを続けながらできることが増える楽しいこと
に変わっていきます。

そして、その差は知ればどんどん埋まっていきます!
過去の私と、今の私の対話から、
「こんな考え方があるんだなぁ」
という軽い気持ちでご覧になってみてくださいね!

痩せ脳シフト

ダイエットを始める理由が欲しい!30キロ痩せたのは決意するキッカケを見つけられたからだった!!

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ダイエット中、せっかく痩せてきているのにお正月太りしたくない!お正月をきっかけにまた太ったらどうしよう…そんな心配をされているかたも多いのでは?そんなお正月太りがなぜ起きるのかと、お正月太りの対策についてちょっと違う視点から解説してみました。
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ダイエットに成功する人は意志が弱いを利用している?!30代で30キロ痩せたキッカケにヒントがあった!

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